24 janeiro 2014

Suco da Horta - SESI

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Rendimento: 5 porções
Tempo de preparo: 20 min
Valor calórico: 284,40 kcal

Ingredientes:

2 xícaras (chá) de couve manteiga
1 litro de água
1 xícara (chá) de polpa de maracujá
1 e 1/2 xícaras (chá) de açúcar
½ xícara (chá) de sumo de limão

Modo de preparo:

Lave bem as folhas de couve, pique-as, coloque no liquidificador e bata com a água.
Acrescente a polpa de maracujá e bata rapidamente.
Coe e junte os demais ingredientes, sumo de limão e o açucar, bata novamente.
Sirva bem gelado.


Dica:
Boa fonte de vitamina E.

Fonte:
http://www.sesimt.com.br/mostra.php?noticia=1813&secao=casasesi_receitas_cozinha_brasil


Boa fonte de vitamina E.

Boa fonte de vitmina E.

Boa fonte de vitamina E


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Um comentário:

Rose Sanchez disse...

OI Lourdes. Andei revirando o seu blog. Cada coisa gostosa !!!
Amei te conhecer.
Bjs